如今已经有很多人患上了肿瘤病，其中鼻咽癌的发病率也比较高，这种疾病一定要早发现、早治疗，这样可以使病情不进一步发展，在治疗的同时还要做一些科学的护理，那么鼻咽癌早期患者怎样锻炼?

　　得了鼻咽癌的人不必过分担心，身体素质不佳可以慢慢地调节。无论在治疗后还是康复期，鼻咽癌患者都可以适当地进行运动，但运动量不能太大，要轻、柔、缓。并将锻炼融入日常生活习惯之中。

　　鼻咽癌患者要多参加户外活动，选择空气质量好的地方，呼吸20~30次，活动手脚及腰椎。沐浴的时候搓胸擦背。早上和晚上要揉腹，冷水洗脸，双臂划圈等等都是很好的锻炼方法。除此之外，还可以做一些自我推拿按摩，适当的参与一些娱乐活动，提高免疫力，这样也会大大提高身体素质。

　　鼻咽癌患者不仅要积极参与体育锻炼，还要多做一些有益于自身疾病的运动，比如慢跑。跑步后，每天消耗的氧气要比平常多8倍，慢跑就会出汗，通过汗液可以把体内的毒素排出体外，从而提高鼻咽癌患者的免疫力。机体免疫系统功能很强，通过自身免疫功能可以防止鼻咽癌细胞的形成和发展，因此，积极参与体育活动对预防鼻咽癌细胞具有重要意义。

　　以上就是一些关于该疾病的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以与我院联系。