女人为什么更容易失眠?杭州御和堂中医师表示，这与女性的生理特点有关，特别是在怀孕和绝经期间，女性经常会因体内激素的改变而影响睡眠。医师指出，失眠症并非疾病，仅仅是一种症状，它背后可能潜藏着抑郁、焦虑等多种病因。了解引起失眠的原因，对症下药，对症下药，才能对抗失眠。

　　失眠症和失眠不一样

　　有一种失眠症与荷尔蒙、心理或生理障碍无关，它主要是由于人们日常生活中遇到的某些事件或外界环境的干扰，或者服用某种药物、饮料等引起的。此失眠的主要症状有上床难睡、早醒或断断续续多梦、噩梦、似睡非睡、彻夜难眠等。这类情况如果只是偶然、短暂存在，而且白天其它症状不明显，也不影响工作、学习和社交活动，这种失眠不能被视为失眠症。

　　「由于出差环境的改变、应酬，市民一时睡不着，只是「处境失眠症」;如果因为搬家、装修、结婚或受到精神压力干扰，以致几天不能入睡，属「短暂性失眠」，这两种都不用急着用药，也只需要在短期内服用」，医师指出，一般经过自我调节，数日后就会恢复正常的睡眠。但是假如出现以上几种失眠的症状，持续超过两个星期，并且有头晕目眩、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会生活的时候，应该到医馆求诊，在医生的指导下服药。

　　危害性：失眠加重有乳腺癌的危险

　　长时间的失眠症会导致一系列严重的问题，有研究发现，那些每晚平均睡眠5小时的中年女性比8小时平均睡眠的女性更容易患心脏病;失眠症可能增加饥饿感，从而影响身体的新陈代谢，这使得女性更难保持苗条身材。假如总睡眠时间少于6小时，多梦，特别是噩梦频繁，醒后不解乏等得不到治疗，也会影响女性白天的行为，白天出现困倦、头晕、注意力不集中的现象，甚至莫名其妙地发脾气。

　　另外，失眠症还会加速女性皮肤衰老，增加患乳腺癌的风险，并加重抑郁和焦虑等心理问题。失眠症导致人疲劳、不安、全身不适、乏力、反应迟缓、头痛、注意力无法集中，其大影响是精神上的，严重一点会导致诸如精神分裂、抑郁、焦虑、植物神经功能紊乱等功能性疾病，还有各种系统疾病，例如心血管系统、消化系统等。