郑州御和堂中医师王卫昌教你如何预防脑肿瘤？预防脑瘤的方法是我们每个人都应该掌握的知识，因为随着脑瘤患者数量的增加，脑瘤知识已经成为人们关注的焦点;脑瘤的预防对每个人都很重要。下面一起来详细了解一下。

　　预防脑瘤的方法：

　　1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，五年后世界癌症将减少1/3;其次，不要喝太多酒。烟酒是极度酸性的酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易导致酸性体质。

　　2.不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热的食物.过冷.过期和变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因的人应该吃一些碱性食物，以保持良好的精神状态。

　　3.有一个良好的态度来应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。可以看出，压力是导致癌症的重要原因。中医认为，压力会导致过度工作和身体缺乏，从而导致免疫功能下降.内分泌失调和体内代谢紊乱导致体内酸性物质沉积;压力还会导致精神紧张和气滞血瘀.毒火内陷等。

　　4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内的酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5.生活要有规律，生活习惯不规律的人，比如整夜唱卡拉OK.打麻将.不规律的生活，加剧体质酸化，容易患癌症。我们应该养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，远离各种癌症疾病。

　　6.不要吃受污染的食物，如受污染的水、农作物、家禽、鱼蛋、发霉的食物等，要吃一些绿色有机食品，防止疾病从口中进入。