郑州看肿瘤的中医:如何降低女性患膀胱癌的几率？膀胱癌是我国泌尿系统常见的肿瘤，近年来呈上升趋势。虽然男性患膀胱癌的几率是女性的3-4倍，但近年来，女性患膀胱癌的几率一直呈现出明显的上升趋势。因此，女性必须在日常生活中做好预防工作，减少患膀胱癌的风险。那么，如何降低女性患膀胱癌的风险呢?让我们从下面学习!

　　怎样降低女性患膀胱癌的风险?常见的措施有：

　　1.避免经常憋尿

　　由于在公共场所上厕所的困难，女性有憋尿的经历。研究发现，频繁憋尿会增加患膀胱癌的风险，因为频繁憋尿会拉伸膀胱纤维并导致膀胱损伤。此外，尿液中的毒素会不断刺激膀胱壁，增加患膀胱癌的风险。因此，女性在外出时必须避免经常憋尿，尽量少喝水，以减少患膀胱癌的风险。

　　2.经常吃橙色食物

　　研究人员发现，经常吃蔬菜和水果的女性患膀胱癌的风险显著降低。研究人员还发现，经常吃橙色食物的女性患膀胱癌的风险降低了52%，因为橙色食物富含维生素A.C.E，它可以有效地降低患膀胱癌的风险。因此，女性必须经常吃橙色食物，如香蕉.柑橘.芒果等。

　　3.戒烟.远离二手烟

　　由于工作.随着生活压力的增加，越来越多的女性吸烟。烟草含有尼古丁.吸烟会导致尿液中高浓度的致癌物，从而增加患膀胱癌的风险。因此，女性必须尽快戒烟，降低患膀胱癌的风险。此外，经常吸入二手烟也会增加患癌症的风险。因此，女性必须远离二手烟。

　　郑州看肿瘤的中医:如何降低女性患膀胱癌的几率？通过以上介绍，我相信你对如何降低患膀胱癌的风险有了一定的了解。膀胱癌的发病不仅会影响患者的正常生活，而且会严重危及患者的生命。因此，在日常生活中，我们不仅要做好预防工作，还要注意症状，发现血尿.尿频.尿急.及时就医排查尿痛等症状，做到早发现.早诊断.早期治疗。