胃是一个脆弱的器官，但很多人不太注意胃的健康。很多胃部不适容易被忽视，导致严重的胃部健康问题，其危害并不为他们所知。胃病通常需要很长时间才能被发现。很多人不知道自己的胃怎么了。胃病长期不被重视，很容易发展成胃癌。

　　那么，胃癌的“罪魁祸首”是什么？

　　1.长期抑郁会导致胃癌

　　医学研究表明，如果人长期处于心情不好、情绪低落、抑郁的状态，会导致患胃癌的风险更高。当人的情绪非常低落、消极、冷淡时，患胃癌的风险相对较高，而当人的情绪非常开朗、外向时，患胃癌的风险一般相对较低。所以我们应该在日常生活中保持良好的心态，学会调节自己的情绪。

　　2、长期熬夜，昼夜颠倒，体力不支会导致胃癌

　　无论从事脑力劳动还是过度体育锻炼，只要身体疲劳就会导致胃肠供血不足，也会出现严重的内分泌失调症状，胃酸分泌过多会导致粘液大量减少。一般来说，我们胃黏膜上皮的细胞每隔2~3天就会更新一次，而这个更新过程通常是在夜间胃肠道休息的时候进行的。而且如果经常熬夜，肠道得不到正常的休息，容易导致胃黏膜的损伤，出现不同程度的胃病，甚至胃癌的发生。

　　3.幽门螺杆菌感染可导致胃癌

　　幽门螺杆菌是迄今为止医学界公认的胃癌致癌因素，与多种胃病有关。虽然大多数人感染后无明显症状，但可引起慢性炎症-萎缩性胃炎-肠化生-异型增生-胃癌，根除幽门螺杆菌可使胃癌发病率降低39%。

　　4.不良的饮食习惯也会导致胃癌

　　不良饮食习惯也是导致胃癌的主要原因。不管是什么原因，如果长期没有规律的饮食，很容易暴饮暴食或者喜欢吃油腻辛辣的食物和高盐高糖的食物。如果每天蔬菜水果的量不够，这类人容易得胃癌。

　　5.晚上吃太多容易得胃癌

　　如果吃多了，患胃癌的风险很高。所以我们也要注意一日三餐的量。晚上好不要吃宵夜。吃宵夜不仅对身体不好，还会导致发胖。持续时间长了，再加上吃夜宵不太健康，很容易引发肠胃很多疾病。

　　以上就是该疾病的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以选择在线咨询。