我们的健康与我们的饮食密切相关。不健康的饮食和不良的生活习惯会给我们的健康带来一些伤害，尤其是对我们的胃。长此以往，可能会引发癌症疾病。

　　那么哪些不健康的饮食容易得胃癌呢？

　　吃得太饱

　　胃是消化食物的一个重要器官。需要把食物磨成微小的碎片，才能进入肠道，然后人体才能吸收食物中的有效营养。生活中很多人都知道吃个七八分饱就可以了，但是面对自己喜欢的食物，总是会不自觉的吃很多，导致暴饮暴食。暴饮暴食容易引起肠道紊乱，特别是增加肠胃的工作负荷。如果长期这样，很容易引发一些疾病，不可避免的会增加胃癌的概率。

　　不喜欢吃水果和蔬菜。

　　偏食是很多人生活中存在的一种生活习惯。是一种不利于健康的生活方式。尤其是很多人很喜欢吃肉，对蔬菜水果总是不感兴趣。长此以往，会造成营养失衡，同时会造成肠道功能紊乱，从而引发一些疾病。一般少吃蔬菜水果喜欢吃肉的朋友可能比饮食均衡的朋友更容易得癌症，尤其是患胃癌的概率会增加20%。

　　吃得太快

　　现在的年轻人不太注重饮食的细节。吃饭就像打仗一样，秉承速战速决的思想，所以大部分人在生活中都养成了快速吃饭的习惯。快速的食物摄入很容易让我们缺乏咀嚼食物的时间，所以大块食物进入胃部后，很容易对我们的消化道黏膜造成损伤，同时也很容易给胃部带来伤害，从而增加患消化道炎症的概率，自然也会增加患癌的风险。所以，为了更好的维护我们的消化道健康，我们在生活中需要细嚼慢咽。

　　吃热的食物

　　每个人对食物的温度有不同的要求。长期吃冷饮对肠道的刺激比较大，但是长期吃太烫的食物也会对食管黏膜造成损伤，从而引发一些疾病。根据研究，长期吃滚烫的水或喜欢喝热茶的朋友更容易患肠道疾病，尤其是相关癌症的概率要高得多。因此，建议人们在日常生活中食用常温食物。

　　通过上面的介绍，我们可以知道，一些不良的饮食习惯很容易诱发胃病。所以日常生活中吃饭的时候要注意避免这种情况。胃癌的发生会给我们的身心带来很大的伤害，所以在生活中一定要做好这方面的预防。