郑州肿瘤科医馆王卫昌浅析:如何预防口腔癌。口腔癌是指发生在口腔的肿瘤，包括舌癌、牙龈癌、腭癌、口底癌、唇癌等。虽然口腔癌不是我国癌症谱中发病率和死亡率很高的癌症，但近年来有上升趋势。

　　口腔癌患者将遭受巨大的痛苦。手术后，它将对面部和日常生活产生巨大影响，降低生活质量。然而，好消息是口腔癌有明显的危险因素。只要我们注意，它是可以预防和控制的。

　　口腔癌的危险因素：

　　(1)吸烟：吸烟和饮酒被认为是导致口腔癌的罪魁祸首之一;

　　(2)饮酒：酒精作为有机溶剂，可促进烟草中致癌物的溶解和吸收;

　　(3)口腔卫生差：不注意口腔清洁，食物残渣会促进细菌和真菌的滋生，导致口腔癌发生亚硝胺等有害物质;

　　(4)营养不良：长期酗酒或饮食中维生素和一些微量元素缺乏引起的营养吸收障碍也被认为与口腔癌的发生有关。例如，维生素A缺乏会导致口腔粘膜上皮过度角化;

　　(5)环境因素：过度暴露于紫外线和辐射是许多肿瘤的诱因之一。过度暴露在阳光下会增加唇癌的发生;

　　(6)遗传和感染因素:口腔癌在某些遗传性疾病患者中所占比例高于正常人群，这与微量元素缺乏和烟酒致癌因素易感性增加有关。

　　如何预防口腔癌?

　　(1)养成良好的生活方式，戒烟戒酒，不嚼槟榔。饮食均衡，厚度搭配，营养合理。不要吃太热、太硬、太刺激的食物。

　　(2)消除致癌因素，如注意口腔卫生、早晚刷牙、饭后漱口;避免慢性口腔刺激，如口腔残根、残冠等。，并及时更换不良修复体。

　　(3)对于高危人群，应及时发现、诊断和治疗癌前病变。有明显口腔癌家族史的患者应定期到医馆进行口腔检查。

　　(4)积极参与口腔癌预防宣传，了解口腔癌预防知识，提高对口腔癌危害及治疗的认识。