胃癌是一种高发癌症，大多数年轻人很难治疗弥漫性胃癌。对于高危胃癌患者来说，定期筛查是非常重要的。

　　哪些是胃癌的高危人群？

　　1.家族遗传史或重口味的人

　　胃癌有一定的家族遗传史。如果三代以内的直系亲属有胃癌或肠癌史，这些人患胃癌的几率显着增加。此外，大量食用腌制食品和烟熏食品的人也容易患胃癌。

　　2.有不良生活习惯和相关疾病的人

　　大量吸烟和饮酒。缺乏一定的运动和肥胖会对胃粘膜造成一定的损害，并诱发胃癌。此外，恶性贫血患者常伴有萎缩性胃炎。如果没有有效的治疗，它可以发展成癌症。

　　3.感染幽门螺杆菌的人

　　幽门螺杆菌感染时，胃长期感染会引起胃痛或胃炎。幽门螺杆菌与胃癌密切相关。对于幽门螺杆菌呈阳性的患者，需要定期去医馆做胃镜检查。

　　如何降低患胃癌的风险？

　　1.掌握生活节奏

　　保持良好的生活习惯，多吃绿叶蔬菜和水果，吃低盐饮食，每天吃不超过6克盐，尽量不要吃烟熏或腌制食品，戒掉吸烟和饮酒的坏习惯。保持适度的锻炼，以增强体质，并将体重控制在标准范围内。

　　2.积极控制幽门螺杆菌

　　幽门螺杆菌是胃癌的危险因素。对于萎缩性胃炎。有胃癌家族遗传史。肠上皮化生等患者需要定期到医馆进行幽门螺杆菌检查。如果是阳性的，应严格按照医生的指示进行根除治疗。此外，十二指肠溃疡和胃溃疡反复发作。长期使用抑酸药物治疗的患者也应定期检查幽门螺杆菌。

　　3.定期体检

　　对于上述胃癌高危人群，应定期到医馆进行体检。一旦你得了疾病，你应该定期治疗。

　　合理安排一日三餐，避免饥饿和饱腹感，因为不规律的饮食结构会影响胃液的分泌。多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮，避免变质或发霉的食物。少吃红肉或烟熏腌制食品，如猪肉、牛肉、羊肉、咸鱼、火腿肠或热狗。远离辛辣刺激。太强或太硬的食物。注意劳逸结合，多休息，多喝水。注意饮食卫生，减少外出就餐次数。